第20回 福知山マラソンに出場しました!
毎年5km毎のラップの入った
正式な記録証
が来るはずですが
去年は来なかった?ようなので
待つのもなんなので
11月23日、「福知山マラソン大会」をアップします!

今年の「福知山マラソン大会」

なんと記念の20回大会!

さて・・・どうなったでしょう???
今回は、電車で参戦する事にしました!
朝6:30前に家を出ます。 曇り空?雨は大丈夫かなぁ??? なんだか、それらしい人達が一杯!
6:45の福知山行き始発に乗ります。 新三田駅で“格さん”と合流 8:20前に到着、もう皆さん走ってます!?!?
改札口には大きな看板が・・・ バス乗り場も大混雑??? シャトル・バスが次々とやってきます。
係りの人がテキパキと搭乗させてくれます。 運転手さん、「よろしくお願いします!」 途中に、こんな横断幕も・・・
もうすぐ、会場です! さて、受付けに行きましょう! 救護所です。ここにはお世話になりたくないなぁ〜
めでたい?紅白のテントですね! おおっ、みんなカワイイなぁ〜! ありがとう!
体育館の中はいっぱいなんで・・・ 通用口の所に陣取ります。 雨が降ったら困るので荷物にビニールをかぶせて
それでは、スタートです!Xperiaを持ってランニング実況です?
歩道橋にも、観戦の人達が一杯! スタート前、リラックスした表情でんなぁ〜 DEREKも緊張感なし!!!
5km付近の折り返し近辺だったかな? 自画撮り!余裕の表情?!? 10km付近です!
アッ、すでに余裕がなくなってきてる? 20kmあたりです! だいぶ、真剣な感じですなぁ〜
30kmの坂道のへんです・・・ 逆戻りではありません・・・
左の顔の図です・・・・念のため!
35km地点、ウッディの皆さんが
エイドをしてくれてました!
マジ、28km辺りから足にきて
もうペースが上げれられないかなぁ〜
と思ってた時に

スポーツドリンクと
チョコを頂き
皆さんの笑顔で
元気を頂きました!!!

これで、ゴールまで
頑張らなければ!
と、再スタート!
寒い中、ありがとうございます m(_ _)m 記念写真も撮っていただきました!
さあ、いよいよ最後の上り坂!!! ラスト1kmです! 意を決して、ラストスパート開始!!!
無事、ゴールインです!
速報の記録証を貰いましょう! パソコンで次々と印字していきます。 君たちポーズをとるのはいいけど・・・
DEREKの記録証が地面に落ちましたけど・・・
激走写真・コーナー!
ウッディRCの皆さん!精鋭ぞろい!
Jognote仲間をお二人発見!
後は格さんとDEREK

ちょっとスペースが余ったので
役得でDEREKの写真が2枚です???
大会グッズ・コーナー!
大会パンフレット 参加賞のチョークバック? 記録証
アミノバイタルのドリンク
小学生の応援メッセージ
ナンバーカード
アミノバイタルの粉末
完走Tシャツ背中に“Finisher”の文字入り!
戦いが終わり・・・その後・・・
まずはいつもテントで乾杯! きつねうどんと、ウィンナーです! 足の痙攣もおさまり、ヤレヤレ・・・
おしるこのコーナーも人だかり・・・ 体育館の中も着替えの人で一杯! 帰りのバス乗り場も長い行列です!
もうすぐ、乗れそうです。 駐車場からも車の列ですね! 銭湯の所で降ろして貰います。
係りの人にもお礼を言って「さようなら!」 さあ、汗を流しましょう! 風呂からあがって商店街を抜けようとすると・・・
不審者が窓から侵入しようとしてます!?! “大八車”今年は開いてました! 大ジョッキーで乾杯!
ビールが旨い! 相変わらず、いい飲みっぷり! カルパッチョ?
“牛のたたき”かなぁ? 牡蠣フライと漬物の食べさし??? 刺身の盛り合わせ!
ハイボールに行った後、キツーイ冷酒! DEREKはこの後、一瞬、記憶喪失に・・・ しかし、なんとか復活し福知山駅のホームに
格さんはさらに“ビールとちくわ”でええ感じ! 新三田駅で「お疲れさん!」 無事、三田駅で降りることが出来ました!
夜はこの時期やはり冷えますね! 帰ってまいりました! それでは皆さん「おやすみなさい!」
と言う訳で・・・
福知山マラソンを無事、走りとおすことが出来ました!

最近、トレーニングのモチベーション低下で、不安を覚えつつも、挑戦!

しかし、DEREKの最大の兵器である心拍計を忘れる、大失態!
しょうがないので、とりあえず、
“無理せず、ボチボチと・・・作戦”で10時30分にスタート!
10km辺りでは、ゆっくりペースだったので大丈夫?かなぁ〜
20km過ぎちょっとしんどくなってきたけど、何とかクリア・・・
しかし、28km辺りから失速開始・・・まさしくマラソンの壁だ!
35km付近ウッディRCの皆さんがエイドを構えてくれていて、水分補給と元気のエネルギーを補給!
お陰で、何とか走れた・・・

んでもって、最後の坂は、「あと1km」の看板を見た時、
自分の中にある、アスリート魂に火がついた!
必死のラストスパート!
無事ゴールにたどり着く!

が、練習不足は嘘をつかない!
その後、両足が30分以上、つりっ放し!

しかし、この後もマスターズマラソンを初め来年3月には篠山マラソンもある・・・・
もうちょい、しっかりトレーニングせなアキマエヘンなぁ〜 (>_<)

がんばりま〜す・・・!(^_^)/