第18回　市島・三ッ塚マラソン大会に出場しました！
まずは、相変わらずですがメンバー紹介から。
今日も元気な格さん！ リラックスムード漂う、河南さん。 気合十分なDEREK！
それでは、大会会場からです。
大会会場に向かう、格さんと河南さん。 ゴール付近です、芝生がきれいですね。 受付と更衣室のある「ライフピアいちじま」です。
さて、ドコで着替えようかなぁ？ 会場内にも“歓迎”の横断幕です！ 表では、地元の野菜や、うどん等の軽食、
ランニンググッズも販売しています。
5月と言う事もあり、ゴールのゲートの上には
たくさんのこいのぼりが泳いでいます！		 ゴール付近にはステージがあり、
表彰の盾が置いてあります。		 帰るころには上位入賞者の名前が
張り出されています。
“戦い終り”帰路に着き、氷上の交差点のところでお昼ご飯です。その後、今田温泉にレッツゴーです！
反省会のことを考えて、軽めにカレーにしました。 メニューを見ております。何にしようかなぁ～ ご飯も食べて、さあ今田温泉です！
正式には“こんだ薬師温泉ぬくもりの郷”と言います 記念撮影その1です。 記念撮影その2です。
案内図です。今回の男湯は右側です。 脱衣場のロッカーキーを貰っています。 ここから先は、撮影はちょっと控えておきます・・・
それでは、“市島・三ッ塚マラソン”の参加賞などをご紹介しましょう！
まずは、パンフレット
真ん中にウッディRCの松田さんが写っています。		 今回のナンバーは480番ときりのいい数字です。 いつも記念写真が貰えるのですが、
帰る頃になっても、現像できていませんでした。
アクエリアスのジュースも参加賞です。 メインはクーラーバック付きのイスです。
背負えるので、ひょっとして便利かも・・・		 イスを広げると、こんな感じです。
ビールでも入れて、ピクニックに行きましょう！
完走証です。

ご覧のとおり
記録は42分13秒、順位47位（男子総合181位）

何はともあれ完走で　メデタシ、メデタシ！
と言いたい所ですが・・・
今回もやはり、チョンボをしてしまいました・・・　　　(T_T)

どうしたかって？

実はDEREKがランニングの時に使う最大の武器である
心拍計を持っていくのを忘れてしまい、走る時のペースがまったく掴めませんでした・・・
いつもであれば、心拍数を見ながら、区間あたりのタイムを調整してペース配分をして行きます。
それから、からだのコンディションを見ながらペースを上げたり、下げたり、ラストスパートを仕掛けたりと、
まさしくDEREKにとってのペースメーカーだったのです。

それを忘れてしまったので、
え～～～い！行けるとこまで行くしかない！と
スタート・・・

早くも6ｋｍ過ぎにエネルギーが切れてきました。
そうこうする内に朝、涼しかったはずのお日様が
ガンガン照りだし・・・

ラスト2kｍあたりで
ンンン～～～～ン、めまいがクラックラッ！！！
ここは無理せず、歩くかリタイアするか・・・

どうしよう・・・
でも、アスリートの血がそのどちらも許しませんでした。
大幅ペースダウンしながらも走ることを選んだのです！
（これはとっても危険ですので、小さなお子様は絶対にまねをしないでください！　それから大きな大人もまねをしてはいけません！）

で、何とかゴール！
こんな疲れた、かつ、なんだか危険を感じたレースは初めてでした。

そこで、教訓
「計画は無理なく、用意周到に！」

人生いつまでも勉強ですね！
また、次回ガンバロ～～～！