| 第17回 福知山マラソン大会に出場しました！ |
前回の、「兵庫・丹波もみじの里ハーフマラソン」を走ってきて、
15ｋｍから失速すると言う失敗レースに終わり、
何とかリベンジをと思いながら・・・
今回の11月23日、「福知山マラソン大会」に望むことになりました！ |
| 今回は、いつもの格さんと二人電車で参戦する事にしました！ |
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| 朝、6時過ぎに家を出発！ |
車瀬橋からの朝日！なかなか綺麗でしょ？ |
三田駅もずいぶん変わりました！ |
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| 新三田駅で格さんと合流。 |
ちょっとミスして篠山口で1本遅い電車に乗り換えてしまいました。お陰でそこからは座っていけました！ |
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| さて、会場入りです！ |
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| 福知山駅は工事でえらい事になっていました！ |
シャトル・バス乗り場に向かいます。 |
このバスに乗り三段池の会場に向かいます！ |
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| この方が運転手さんです！ |
バスを降りて格さんが案内してくれます。
（目の前やっちゅうねん！） |
お土産も売ってます！ |
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| 更衣室は、人で一杯です。 |
貴重品預かり所の近くの通路に、
無理やり陣取りました。 |
今回はトイレ等のレイアウトも変わっていました。 |
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| いつものようにランニング姿をご覧ください。 |
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格さん、練習不足と言いつつ、
堅実な走りです。 |
中島さんは余裕の表情でゴール！ |
今日は真剣な表情の岸本さんです。 |
岸本さんの奥様も激走です！ |
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| ウッディRCの三宅さん |
故障が癒えて出場の杉村さん。 |
お疲れ様です、金田さん。 |
加藤さんも調子よさそう・・・ |
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他にも、たくさんの方が出場されていたようですが、
お写真を発見できませんでした・・・
ただ、ひたむきに
走る姿は・・・・
感動です！ |
| こちらもウッディRCの隅野さん |
気合が入った、藪君です！ |
苦悶の表情でゴールする、DEREK・・・ |
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| レースも終わり |
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| とりあえずは、いつものパターンでうどんとビールとフランクフルトを調達し乾杯！の図です。 |
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| では、会場を跡にします。 |
お約束のごりょう湯で、汗を流します！ |
福知山駅前で、藪君と合流・・・これから・・・ |
| 勿論、恒例の居酒屋“大八車”で反省会です！！！ |
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| “大八車”の前で交互に記念撮影？（そない、たいそうな・・・） |
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| モチ、“大ジョッキー”で乾杯です！ |
めっちゃ上機嫌のDEREK！ |
料理も続々登場！ |
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| 遂に、禁断の冷酒攻撃に出ます！ |
余裕の格さん！藪君がんばれ～～～！ |
DEREK・・・思考回路に異変が・・・ |
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| 格さんも・・・はじけて来ました！！ |
ニコニコ！(^_^)/大満足の二人です！ |
JR福知山駅に到着！切符を買って帰ります。 |
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| あんなに飲んだのに、格さん・・・元気！ |
藪君、ちょっと酔っ払ったか？？？ |
電車に乗り込み、再び・・・ビール！ |
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| マラソンを走った後とは思えない状況です！ |
不覚にも、DEREK撃沈！！！！ |
藪君復活！DEREKを家まで送り届けてくれました！
ありがとう御座いました＆スミマセン m(_ _)m |
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| それでは、大会グッズのコーナーです！ |
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| 大会公式パンフレットです。 |
地元の小学生の方が
書いてくれた、応援メッセージ |
完走証です。 |
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| 参加賞の日除けつきのキャップ！ |
ナンバーカードです。 |
完走Tシャツです。 |
| 普段あまり買わないのですが、会場で買ったランニング・グッズ！ |
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| 手袋を買いました。なかなか良いですね！ |
寒くなるかもと、アーム・ウォーマー。 |
今までのシューズはカビが生えてきたので、新調！ |
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今回は寒くなりそうで、結局良い天気になり、言い訳も出来ず・・・・
失速のレース展開となりました・・・
実は
そこそこ走り込みは出来ているものの、イマイチの乗り気のしないレースでした・・・
それでも、密かに闘志を燃やしておりました・・・
福知山のコースはスタート＆ゴールが1.5ｋｍくらいは急な坂・・・
そこをいかにスパートできるかが、福知山攻略の鍵です！
そこで今回の作戦
“1ｋｍを4：30”を基本に スタートからキープする事に決め 走り始めました・・・
20ｋｍ過ぎてもイーブン・・・
25ｋｍあたりからスパートするか？ と思いましたが、
いや、待て待てまだ早い・・・
このままのペースでも3時間15分でゴールできる・・・ はやる心を抑え、自重しイーブンを保つ・・・
30ｋｍそろそろスパートの準備と思った瞬間・・・・・
ガーーーーン
足が動かん・・・・
ペースが落ちる・・・1ｋｍ4：50・・・
35ｋｍ・・・・・
ビキビキ・・・・・
足が上がらん・・・・
再びペースダウン・・・・1ｋｍ6：00・・・
ラスト2km・・・・・・
バキバキ・・・・・・・
足がつった・・・・・・ついにウォーキング・・・・1ｋｍ8：00・・・・・
せめて最後の坂だけは何とか走ろうとするものの・・・・
ギュギュギュ・・・・・・
またもや足が・・・・・・・つった・・・・・・・
なんとかゴール・・・・・・
つ・・・か・・・れ・・・た・・・
次回は「三田国際マスターズマラソン」が12月16日です。
次回の目標はも
楽しくゴールする事！
今後も、応援宜しくお願いします！ |
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