| さあ出発です！ |
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| 今回も行きは亨さんに乗せていただきました。 |
「舞鶴若狭自動車道」で福知山まで・・・ |
インターを降りると、横断幕が！ |
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| 駐車場を目指す車で停滞・・・ |
到着して、「ハイポーズ！」 |
蟻の行列のように会場に向かいます。 |
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| 坂道を登り・・・ |
三段池公園をめざします。 |
会場に到着・・・ |
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| 受付に行きましょう。 |
ナンバーカードを貰います。 |
これがDEREKの受付票。 |
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| ナンバーカードと参加賞の引換券を・・・ |
参加賞を貰います。 |
参加賞を渡してくれたおばちゃん！ |
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| 着替えの体育館に行きましょう。 |
物凄い人です！ |
チョット欲しい物があり、売店に・・・
しかし、すでに売り切れ・・・ (>_<) |
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| 気を取り直して、着替えましょう！ |
ウォームアップに再び外に・・・ |
トイレにも人の行列です！ |
| いつも恒例の激走写真です！ |
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| 余裕のポーズの格さん |
真剣な表情の亨さん！ |
一応・・・がんばってます！ |
| お世話になっている、“ウッディＲＣ”の皆さんです！ |
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今回もウッディRCの皆さんも
多く参加されていました！
この他にも、
藪君も参加していたのですが
写真を発見できませんでした。
また、不都合がありましたら
ご連絡いただければと思います。 |
| お疲れ様でした・・・ |
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| 坂を上りきり右に曲がるとゴールです！ |
その奥で速報版の記録賞を発行してくれます。 |
藪君と合流。 |
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| 会場でチョット“うどん”でも |
1回目の乾杯！ |
走った後はお腹がすきます！ |
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| 何の変哲もないきつねうどんですが・・・ |
うまいのです！（お下品でスミマセン） |
帰りはバスで・・・ |
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| いつものお風呂まで連れて行ってもらいます。 |
お風呂の近くで降ります。 |
“ごりょう湯”です。 |
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| さあ、汗を流して・・・ |
歩いて、いつもの居酒屋へ |
到着です。 |
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| “大八車”です。 |
今度は“大ジョッキー”で乾杯！ |
食べ応えのある、イカそうめん。 |
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| これは鳥の焼き物？ |
砂肝・・・やったかなぁ～ |
これは鴨のお肉かな？ |
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| お勧めの刺身2品 |
その間もガンガンいってます！ |
アサリの酒蒸し。 |
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| 飲むわ、食うわの大騒ぎ！ |
ちょっとクールな藪君も・・・ |
エリンギの炒め物？ |
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| 牡蠣フライ・・・でも4つ・・・ |
最後の1つはジャンケンで・・・ |
これは・・・なんだか忘れました！ |
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| 野菜も食べな！・・・とキュウリの漬物・・・ |
芋焼酎でまたまた、乾杯！！！ |
ここで仲違いが・・・ |
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格さんがすかさず指摘！
「なんで、藪君のグラスがでかいねんん！」 |
3人の中で一番カッコイイ藪君に
オネエサン、がエコヒイキ？？？ |
犯人の“オネエサン”です・・・ |
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| ご馳走様でした！ |
酔っ払いの帰りは“JR”です。 |
今度は、ワンカップを車内で乾杯！ |
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| おつまみは“ちくわ”！ |
藪君、冷酒にグロッキー！？！？ |
ちくわをほお張っております！ |
| 最後は大会グッズのコーナーです！ |
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| 大会パンフレットです。 |
これは速報版の記録証
汚れているのは、ゴールして“おしるこ”を頂いて
こぼして汚れました・・・ (>_<) |
これが今日来た
正式な記録証です。
これは、陸連公認の「記録」になります！ |
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| 京都新聞の号外です。 |
参加賞のランニング・キャップ。 |
地元小学生の応援メッセージです。
チョット嬉しかったりして・・・ |
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| ナンバーカードです。 |
完走Ｔシャツです！ |
背中には栄光の“Finisher”の文字が！ |
と言うわけで、
正式な記録証がなかなか来ず、アップできませんでした・・・
ので
記憶が怪しくなっている所も多々ありますが
何卒、ご容赦！
んで、総評としては
今回も、，さわやかなのマラソン大会になり
また、右足すねの部分に軽い違和感があり無理せずボチボチと、と走りことにしました。
今回の作戦は
“1ｋｍを5：00前後”を基本に スタートからキープする事に決め 走り始めました・・・
20ｋｍ過ぎてもイーブン・・・
何とか・・・傷めず走れるレース展開・・・
25ｋｍあたりからスパートするか？ と思いましたが、 いや、待て待てまだ早い・・・
とは言えキープするのがやっと・・・・
がしかし
35ｋｍ辺りからスパート！
これが裏目に出た・・・
最後の坂に差し掛かるほんの少し前
エネルギーが切れた！
ついにウォーキング ・モード寸前・・・
なんとかゴール・・・・・・
つ・か・れ・た・・・
次回の目標も
楽しくゴールする事！
今後も、応援宜しくお願いします！ |
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