第38回　篠山ABCマラソン大会に出場してきました！
去年は腰痛などのトレーニング不足から欠場したのですが
今年は満を持して出場しようとエントリーしたものの
１月の終わりに、人気に乗り遅れずインフルエンザにかかり
またもやトレーニング不足の状態・・・（涙）

さて
今回の「第38回篠山ABCマラソン大会」は、お天気も良く絶好のマラソン日和の様子・・・

完走したいなぁ～！
準備して出発です！ 
これは忘れてはいけません！   いい天気（笑） 気合い入れていきましょう！
今回はJRで行きましょう 臨時快速「篠山ＡＢＣマラソン号」も
運行されてましたが・・・		 余裕を見て、一本早いので！ 
快速やけど、三田からは各停～  と言ってる間に、到着！  ランナーの皆さんがいっぱい
 篠山口からは臨時バスが運行されてます なので、会場まで直通！  歴史美術館で降りましょう！
なかなか由緒のありそうな建物 スタート地点が前に見えます テレビの撮影ですね！
いつもの“かつみさゆり”さん達です！ 「立ち止まるな！」と言われ・・・ そのまま市役所方面に
このまま参加賞をもらいに行きましょう  売店も出ています いつもの看板～
チョイと曇り空(>_<) 有森さんのハートフルゴールドのテント！ 無料のしし汁コーナー！
Mサイズの所に行きましょう ボランティアの学生さん、ありがとう！ 計測器相談コーナー
 ずらりと並んだ荷物預かりコーナー 着替えて戦闘態勢完了！ スタート地点に行きましょう！
10：40に登録の部がスタートです 登録の部スターのの後、前に進んで  10：50に未登録の部スタート！
激走写真～！ 
 スタートの場面をお友達が撮っていてくれました！ありがとう～(^o^)/
  まずは無理せず、サブフォー目指して、1ｋｍ５分４５秒ペースで走り出して順調にペースを重ねるも・・・
33ｋｍあたりから・・・
33ｋｍ過ぎから、２回足がつりかけるものの、気持ちを支えになんとかゴールにたどり着きました
無事、ゴール！ 
完走メダルをかけてもらって、ほっと一安心
 大会グッズ！ 
大会パンフレット  参加賞のTシャツ  RUNNETからダウンロードした完走証
いろはす   ナンバーカード “丹波焼”の完走メダル
 今年は、なんとか完走できました！

後半33ｋｍを過ぎたあたりから足がつりかけたものの
栄養補給のゼリーを飲むと、奇跡的に回復！

その後、ペースを落としながらゴールを目指すも40ｋｍあたりで、再び足がつりかけ
足が動かなくなり、ついにウォーキング・・・

しかし、気持ちを支えになんとかラスト1ｋｍで、再び走り始めるも
ほとんど、ウォーキング状態！やっと、完走することが出来ました。
よかった～(涙）
で、今年も、ABC 朝日放送の6ｃｈで
3月10日（土）放送 の 
 「第38回篠山ABCマラソン　ＹＥＬＬ～エール～」
と言う番組に、出演しました（笑）

陸上5000ｍ北京五輪代表の小林祐梨子さんの
後ろを走るDEREKの雄姿が？
ほんの2～３秒間の出演です（笑）

来年も、出演できるようにトレーニングだ！

んんん、動機が不純か・・・(^_^;